Живите в гармонии с природой

Несколько рецептов для восстановления сил после тяжелой болезни, от худобы, для снятия усталости.

1. Утром лист подорожника, лист алоэ окунуть в сахар и съесть за 30 минут до еды.
2. Залить кипятком листья смородины (3-5 штук), красноплодной рябины (5 штук), вишни с маленькой веточкой (5 штук), молодые листья топинамбура (3-4 штуки), малины (2 штуки), веточка мяты и настоять 20 минут. Использовать как заварку для чая.
3. 100г цветков шалфея залить 80 г водки. Настаивать в закрытом сосуде на солнце 40 дней. Принимать по 1 столовой ложке пополам с водой натощак. Это омолаживающе действует на организм.

А следующий рецепт —прекрасное очистительное и целительное средство при желчнокаменной и мочекаменной болезнях, заболеваниях предстательной железы и других половых желез. Приготовить смесь из свекольного, огуречного и морковного соков в пропорции 3:3:10 и пить.

Подорожник. Народные рецепты восстановления организма

Минимальная дневная доза — 600 г. Пить по 200 г за 45-20 минут до еды. Через 3 недели приема выходит песок из почек, через 6 недель исчезают шпоры.

В конце восьмой недели вы почувствуете сильные боли в шейном и спинном отделе позвоночника, температура поднимется до 37,7° и будет держаться в течение 42 часов. К утру моча у вас будет мутная, белая, в ней после часового отстоя появится белый осадок.

В течение девятой недели приема смеси соков, боли в позвоночнике проходят, давление нормализуется.

Несколько заповедей долгой молодости                 

1. Регулярно делайте физическую гимнастику или хотя бы несколько раз в день потянитесь как кошка, чтобы освободить суставы и дать работу застывшим мышцам.
2. Ежедневно полчаса гуляйте на свежем воздухе.
3. Отдавайте предпочтение растительным жирам.
4. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
5. Есть прекращайте немного раньше, чем появится чувство полного насыщения. Тяжелые высококаллорийные блюда сочетайте с легкоусвояемыми продуктами.
6. Поддерживайте оптимальный вес.
7. Избегайте загара и употребления специальных кремов и масел для загара.
8. Раз в день массируйте свое лицо.
9. Избегайте стрессовых ситуаций, а придя домой с работы, отдохните 10 минут.
10. Иметь активную жизненную позицию, интересоваться окружающим, быть любознательнее.
11. В день употреблять хотя бы одно яблоко, а в идеале — пять разных фруктов.
12. Выпивать много жидкости в течение дня, особенно это касается летних месяцев.
13. Избегать слишком крепкого черного чая, а лучше заменить его зеленым. Употребление кофе также рекомендуется сократись.
14. Важно заниматься спортом, чтобы организм постоянно находился в тонусе. Если заниматься утренней зарядкой хотя бы по 10 минут в день, начнет вырабатываться гормон роста — следовательно, организм будет считать, что он еще молод
15. Вставать пораньше и, не дожидаясь завтрака, отправляться на прогулку в ближайший парк.
16. Воспитывать в себе независимость и самостоятельность. Если человек стоит на собственной позиции и не поддается чужому влиянию, он реже испытывает проблемы, связанные со стрессом и меланхолией.
17. Полностью отдаваться любимому делу или хобби; любая интересная работа, если она приносит удовольствие, молодит в среднем на пять лет.